Parfem i trudnoća: zašto ti se promijenio njuh i kako birati mirise

Parfem u trudnoći ne mora biti tabu. No njuh često postane izoštreniji pa ti mirisi koje si voljela odjednom mogu smetati. Povećanu osjetljivost na mirise opisuje velik dio trudnica, najviše u prvom tromjesečju. Povezana je s hormonskim promjenama i mučninom te je uglavnom privremena. Pomažu laganiji mirisi, manja količina i osluškivanje onoga što ti tijelo govori.

Zašto se u trudnoći mijenja njuh

Znanost još ne poznaje potpuno točan mehanizam. Najvažniju ulogu najvjerojatnije imaju hormoni koji se u trudnoći brzo mijenjaju. Dio žena osim toga ima otečenu nosnu sluznicu pa neke mirise osjeća slabije. Osjetljivost na mirise usko je povezana i s jutarnjom mučninom. Ono što tijelo procijeni kao neugodno može izazvati mučninu.

Istraživanja pokazuju razliku između doživljaja i mjerenja. Pregledna studija Pregnancy and olfaction: a review (Frontiers in Psychology, 2014) sažima da mnoge trudnice navode izoštreniji njuh. Laboratorijski testovi osjetljivosti ipak daju različite rezultate. Stoga se često više mijenja način na koji doživljavaš miris i kako na njega reagiraš.

Što učiniti ako ti omiljeni parfem odjednom smeta

To je normalno i ne znači da s parfemom nešto nije u redu. Napravi stanku i vrati mu se nakon poroda, kada se njuh uglavnom vrati uobičajenom stanju. Ako ti mirisi uzrokuju glavobolju, pročitaj članak glavobolja od parfema.

Kako birati i nositi mirise u trudnoći

Posegni za laganijim mirisima, primjerice čistim mošusom, nježnim cvijećem, čajem ili laganim drvom. Teški slatki i začinski parfemi često najviše smetaju kod povećane osjetljivosti.

Prskaj manje i po mogućnosti na odjeću ili šal koji možeš lako odložiti kada ti miris počne smetati.

Kupuj manje količine. Sklonosti se u trudnoći brzo mijenjaju, a nakon poroda mogu se ponovno promijeniti. Zato je uzorak od 1 ml (otprilike 15–20 prskanja) ili 3 ml razumniji izbor od cijele bočice.

Koža je u trudnoći često sklonija pigmentacijskim mrljama. Zato nemoj prskati parfem na mjesta koja će biti izložena suncu.

Nježni mirisi koje možeš isprobati

Phlur Missing Person je mošusni miris koji miriše poput čiste kože i zadržava se blizu tijela. Uzorak stoji od 129 Kč.

Maison Margiela Replica Lazy Sunday Morning miriše poput čiste posteljine. Uzorak stoji od 99 Kč.

Jo Malone English Pear & Freesia lagana je kruška s frezijom. Uzorak stoji od 159 Kč. Cijene vrijede na dan 2. 10. 2026.

Parfem nakon poroda

Njuh se obično vrati u normalu tijekom nekoliko tjedana nakon poroda. Beba te osim toga prepoznaje i po tvom prirodnom mirisu. Zato je u prvim tjednima dobro parfem koristiti umjereno i ne nanositi ga na mjesta gdje se beba privija uz tebe. Članak kada ne koristiti parfem opisuje kada je bolje potpuno izostaviti miris.

U MrRizzu preporučujemo da uzmeš dva ili tri mala uzorka i isprobavaš ih postupno. Ono što ti danas ne odgovara za mjesec dana može ti mirisati lijepo. Nježne mirise pronaći ćeš u kolekciji uzorci parfema.

Članak je opća informacija, a ne zdravstveni savjet. Ako imaš nedoumice, osjetljivu kožu ili ti mirisi uzrokuju mučninu, posavjetuj se s liječnikom ili primaljom.

Česta pitanja

Zašto mi parfem smeta u trudnoći?
U trudnoći se često mijenja doživljaj mirisa, ponajviše zbog hormona i mučnine. Mirisi koji su ti se prije sviđali tako ti odjednom mogu postati neugodni.

Mogu li u trudnoći koristiti parfem?
Parfemi u EU podliježu strogoj regulaciji kozmetike. Ako ti miris ne smeta, obično nema razloga da ga izbjegavaš. Ako imaš nedoumice, posavjetuj se s liječnikom ili primaljom.

Hoće li mi se njuh vratiti nakon poroda?
Obično da, najčešće tijekom nekoliko tjedana nakon poroda.

Koji parfem nositi u trudnoći?
Lagane mirise, primjerice čisti mošus, nježno cvijeće ili čaj. Prskaj manje i po mogućnosti na odjeću.