Základ péče o pleť tvoří čištění, hydratace a ochrana před sluncem. Ráno zakonči péči opalovacím přípravkem, makeup nanášej až potom. Večer nejdřív odstraň makeup a nečistoty, pak použij vybranou péči a krém. Sérum ani tonikum nepotřebuje každý. Důležitější než počet kroků je to, zda výrobky snášíš a používáš je podle návodu.
V kostce
Ráno: Čištění, případná cílená péče, hydratace a ochrana před sluncem.
Večer: Odstranění makeupu a nečistot, případná péče a krém.
Sérum: Volitelný krok podle potřeby a návodu konkrétního výrobku.
Novinky: Zařazuj postupně, ať poznáš, co ti sedí.
Ráno začni čištěním, které pleť zbytečně nedráždí
Obličej omývej vlažnou vodou a čisticí přípravek nanášej prsty. Silné drhnutí ani horká voda nepomohou vybrat lepší kosmetiku. Po opláchnutí pokožku jemně osušíš ručníkem. AAD při mytí obličeje doporučuje šetrný postup bez drhnutí.
Vhodné čištění a odličování vybírej podle typu pleti a toho, jaký pocit po umytí zůstává. Čisticí gel, po kterém tě tváře výrazně pnou, není důkaz důkladnosti. Pokud si typem nejsi jistý, začni průvodcem jak poznat typ pleti.
Sérum patří do rutiny jen s konkrétním účelem
Vodové sérum obvykle naneseš před hutnějším krémem. Přesný postup ale určuje složení a návod výrobce. Některé přípravky vyžadují suchou pleť, jiné doporučují jiný způsob aplikace. Samotné pravidlo „řidší před hustším“ proto nestačí na každou lahvičku.
Před nákupem pleťového séra si pojmenuj jednu potřebu. Chceš doplnit hydrataci, nebo řešíš nerovnoměrný vzhled pokožky? Pokud se pleti daří s krémem, nemusíš přidávat další produkt. Léčivé přípravky používej podle pokynů lékaře, jejich pořadí nenahrazuj obecným kosmetickým návodem.
Hydrataci a ochranu před sluncem odděl od makeupu
Po cílené péči přichází hydratační krém podle potřeby pokožky. Pokud používáš samostatný opalovací přípravek, nanášej ho jako poslední krok péče před makeupem. Doporučené pořadí AAD navazuje na čištění péčí, hydratací nebo ochranou před sluncem a teprve potom líčením.
U opalovací kosmetiky sleduj ochranu proti UVA i UVB a SPF alespoň 30. Dostatečné množství a obnovování ochrany řeš podle návodu a podmínek používání. Makeup s SPF automaticky nenahrazuje samostatnou ochranu. V běžné vrstvě ho totiž můžeš nanášet výrazně méně, než předpokládá test deklarovaného SPF.
Večer odstraň to, co na pleti zůstalo během dne
Před spaním sundej makeup a vyčisti obličej. Pokud používáš voděodolnou řasenku nebo odolné líčení, vyber odličovač pro tento účel. Jeden jemný produkt může stačit, pokud vše odstraní podle návodu. Dvoufázové čištění není povinností pro každý večer a každý typ pleti.
Micelární vodu používej podle pokynů konkrétní značky. Někde výrobce doporučuje opláchnutí, jinde výrobek prezentuje bez oplachování. Výběru se věnuje článek micelární voda podle typu pleti. Poté pokračuj snášenou péčí a krémem. Na noc nepotřebuješ SPF.
Když se kosmetika žmolkuje, nejdřív rutinu zjednoduš
Žmolkování samo o sobě neurčí viníka. Pro začátek vynech volitelné vrstvy a zkus menší množství podle doporučení výrobce. Každou vrstvu rovnoměrně rozetři a další nanášej, až se předchozí usadí. Nepřidávej nové sérum pouze proto, aby vyřešilo problém se třemi současnými přípravky.
Praktický test může vypadat jednoduše: několik dní nech ráno čištění, hydratační přípravek a ochranu před sluncem. Pokud vše funguje, přidávej volitelné kroky jednotlivě. Tím odlišíš nepohodlnou kombinaci od produktu, který ti nesedí ani samostatně.
Nový produkt zkoušej postupně a sleduj reakci
Novinku nezařazuj současně s dalšími čtyřmi. Nejprve ji zkus na malé ploše a respektuj návod. AAD popisuje domácí zkoušení po dobu sedmi až deseti dní. U oplachového výrobku zachovej předepsanou dobu působení.
Pálení není univerzální známka účinku. Když výrobek dráždí, přestaň ho používat. U přetrvávajících potíží vyhledej dermatologa. Rutina má odpovídat tomu, co pokožka snáší teď, takže ji můžeš zjednodušit i v období, kdy ti obvyklé množství produktů přestane vyhovovat.
Časté otázky
Musím používat tonikum i sérum?
Nemusíš, oba kroky jsou volitelné. Základní rutinu lze postavit na čištění, hydrataci a ochraně před sluncem.
Patří SPF před krém, nebo po něm?
Samostatný opalovací přípravek obvykle nanášej po hydratačním krému a před makeupem. Pokud výrobce stanoví konkrétní postup, řiď se jeho návodem.
Potřebuju na večer jiný krém než na ráno?
Ne vždy, stejný snášený hydratační krém může posloužit ráno i večer. Na noc ale nepotřebuješ ochranný faktor a podle pocitu můžeš zvolit jinou texturu.
Jak dlouho čekat mezi vrstvami kosmetiky?
Jedna povinná čekací doba pro všechny výrobky neexistuje. Respektuj návod a další vrstvu nanášej, až se předchozí usadí a při roztírání se výrazně nemísí.
broj komentara: 0